Сепарація дитини від батьків: як відпустити маму і увійти в клас, садок

Сепарація від батьків – процес тривалий, відбувається поступово та протягом усього життя. Перший із ключових етапів — народження, коли дитина фізично відокремлюється від матері. Потім відлучення від грудей — ще більший розрив зв’язку малюка з матір’ю, а перші кроки дитини вже певна автономія пересування. І це ще преамбула (перший етап, лайтовий, далі цікавіший).

Друга стадія сепарації дитини – 2-3-4 роки. Маля йде в дитячий садок, і у нього з’являється нове оточення та нові захоплення. Дитина починає усвідомлювати, що не все зосереджено тільки на тому, що складає її всесвіт будинку, сім’ї та близьких. Не дарма говорять про «кризу трьох років», це саме вона. Хоча у різних дітей він може проявлятися індивідуально і пізніше (а потім приходить третій семирічний, потім підлітковий етап сепарації дитини від батьків – це «ховайся в жито» — але слідкуйте за оновленнями сайту, напишемо і про це).
Тому фахівці центру I SEE YOU (у Бучі та в Ірпені) пропонують різні програми адаптації особливо для не дуже нейротипових малюків, як з мінімальними труднощами подолати цей складний період і швидко і не боляче влитися в новий колектив.

Причини виникнення проблем із сепарацією

Суть періоду сепарації від батьків – процес, коли має відбуватися відділення психіки дитини від психіки матері/батьків. Напевно, але не завжди так відбувається. Дитина поступово вчиться сприймати себе та інших як зовсім окремих один від одного суб’єктів. У дитинстві мама дитиною більше сприймається як зручний об’єкт з ресурсами: малюк заплакав – мама прийшла погодувати і заколисувала – не прийшла – відповідно, почула гучну арію “а треба було швидше встигати”.
Потім мозок малюка розвивається, і настає наступний важливий етап сепарації, коли дитина таки-усвідомлює, що мама – окрема від нього особистість, взагалі сама собі істота, зі своїм внутрішнім світом, часом, справами та ін., над якими дитина не владна (що її негайно і щоразу дуже оглушливо засмучує). Тому і сепарацію називають проблемою, і входження до дитячого садка кризою, а молодша школа (яка накладається на кризу семирічок) — повний педагогічний кошмар.
Хороша новина – це можна подолати.

Погана – долається ця проблема непросто… але таки долається.
Звичайно, процеси сепарації для малюка швидше проходять як несвідомі, і такими складними словами, як ми – дорослі, дошкільник не думає. Але починає помічати, що у всесвіті сім’ї (часто, мама/тато + малюк) є ще щось/хто-то, крім нього, ніжної/ї діточки. І це вселяє почуття жаху (насправді, екзистенційного переосмислення патернів, як кажуть психологи) – «як, я не єдиний центр всесвіту? що ж пішло не так, раніше світ обертався навколо моєї безцінної унікальної особистості, а? поверніть все назад! Ні. На жаль, то це не працює. Нам усім дуже шкода. Але далі буде прикольно.

Мамино психічний стан та помилки, яких не варто допускати

Мами як правило перед відпусканням свого малюка в садок перебувають у роздраті між полюсами: «Ну і на щастя, нарешті видихну, зроблю спокійно роботу, помию все, що немите, посплю, нарешті!» і «А як же він там, мій зворушливий ніжний котик! у нього алергія, він не їсть суп з броколі, він не вміє дружити / з ним ніхто не дружить, його скривдять / він образить і поб’є всіх (а мені оплачувати їх зубні імпланти), він буде ридати від страху, потоне в калюжі, з’їсть жабу, зробить підкоп з пес історія із сином автора статті, але все обійшлося ☺) тощо. та ін». Основний страх батьків, що негативний досвід із садком нанесе дитині фізіо- та психотравму.
Саме для цього в садочку, а точніше в дитячому центрі I SEE YOU та його адаптивних групах неповного дня, працюють фахівці, які постійно дбають про душевний, психічний та фізичний благополуччя малюка, а дітям з особливими потребами приділяється підвищена увага.

Допоможемо у розвитку вашої дитини.
Запис та консультація за телефоном:  +38 (067) 870 00 23

Інструкція, як залишити дитину в садочку, як її заспокоїти та передати у спокійному стані

Підготовка до розлуки з мамою та початку відвідування дитячого садка – це особливо складний процес для дитини з особливими потребами. Для успішної адаптації до цієї сепарації важливо враховувати індивідуальні особливості дитини, включаючи її емоційний стан, тип розладів та рівень готовності до самостійності.

Ось покроковий мануал, що допоможе мамі та татові відправити дитину до дитячого садка у спокійному стані та мінімізувати стрес для всіх учасників:
1. Ранкова підготовка. Головне – спокійний початок дня. Постарайтеся зранку створити спокійну атмосферу, без поспіху та суєти. Дайте дитині час зібратися, пограти чи поснідати без зайвого тиску. Проговоріть план на день: Розкажіть малюку, що сьогодні на нього чекає в садку/молодших класах, з ким він зустрінеться, які ігри чи заняття будуть. Такий позитивний настрій допоможе йому почуватися впевненіше, особливо, якщо є підстави для невпевненості: дитина має особливі потреби та побоювання, що вони стануть каменем спотикання у спілкуванні.
2. Дотримання звичного обряду прощання. Створіть впевнений, короткий і стійкий ритуал прощання з «сім’єю» та зустрічі з «садком/молодшою ​​школою», (наприклад, обійми, поцілунки, слова «Я подумки з тобою і скоро приїду! Коли на годиннику будуть такі цифри – я приїду тощо»). Важливо, щоб це було приблизно однаково щодня, так дитина знатиме, чого чекати, і це додасть їй впевненості. Не зволікайте з прощанням, це може посилити тривогу.
3. Впевненість батьків – головне, демонструйте спокій та розуміння ситуації. Діти тонко відчувають емоції батьків, тому дитина відчуватиме менше тривоги. Уникайте слів, які можуть посилити його страхи, які починаються на «Не…», наприклад, «Не бійся» або «Не плач». Натомість кажіть підбадьорливо: «Ти чудово проведеш час. Там твої друзі. Як там Вася/Катя? Ви гратимете в м’яч сьогодні / до мого повернення після уроків ти можеш провести весь час у бібліотеці. Я за тобою прийду, коли на годиннику будуть ці цифри».
4. Використовуйте відволікаючі техніки – передавайте дитину в садок не просто так вранці, а вихователю під час цікавого заняття, домовтеся з ним, щоб він залучив малюка в цікаву гру, малювання, ліплення, знайомство з грою, які відвернуть його увагу відразу після прощання, запропонуйте малюку «завдання» намалювати. повернення. Це створить відчуття мети та відверне дитину від розлучення.
5. Залишіть із собою «предмет уподобання» — дозвольте дитині взяти з собою улюблену річ. Нехай це буде іграшка, пледик або ще щось, що нагадує про будинок — це дасть дитині почуття безпеки і буде корисною при сепарації від мами та тата.
6. Розпишіть час вашого повернення , обов’язково проговоріть, коли прийдете, якщо малюк не освоїв ще час щогодини, прив’яжіть повернення до конкретної події, наприклад, після обіду чи сну. Переконайтеся, що це зрозумілий для нього орієнтир, так він менше турбуватиметься про ваше повернення.
7.Стабільність, ритуал, режим і повторюваність – дотримуйтесь одного і того ж розпорядку – регулярність зникнення батьків на горизонті садка при розлуці та появи їх при зустрічі допомагають дитині швидше адаптуватися і почуватися впевненіше.
8. Дайте дитині прожити свої емоції — якщо вона плаче, не радьте їй припинити, дайте їй висловити чи висловити почуття, спокійно промовляючи: «Ти сумуєш зараз, тому що я йду, а ти залишаєшся в садку, але я скоро повернуся, і ми будемо разом». Зверніться за підтримкою до вихователя, у них є досвід, як заспокоїти та відволікти малюків. Обговоріть заздалегідь, щоб вихователька підтримала дитину після відходу.
9. Не повертайтеся після прощання . Навіть якщо дитина почала плакати, не заходьте назад до групи, щоб не посилювати її тривогу. Це один із важливих факторів допомоги, в тому, що прощання — це тимчасова штука, мама обов’язково повернеться, події передбачувані, а світ загалом суворий, але справедливий (потім дитина, звичайно, виросте і розчарується, але в деяких речах краще розчаруватися пізніше, ніж раніше).
10. Будьте готові до повторення і не чекайте, що дитина заспокоїться відразу, процес адаптації до садка може зайняти час. Поступово дитина звикне, і розлука ставатиме легше. Поступова адаптація до саду, підтримка вихователів та впевненість батьків допоможуть дитині швидше звикнути та зменшать стрес від розлуки.

Способи подолати болючі ситуації сепарація дитини

Якщо малюк категорично і багаторазово чинить опір походам у садок, то в першу чергу дитячі нейропсихологи центру I SEE YOU (у Бучі та в Ірпені) допоможуть подолати проблему. Вони й не таке бачили…
Для самостійних вправ будуть у темі тілесні практики, щоб розслабити тіло та психіку. Розслаблюючі вправи та масаж допоможуть знизити тривожність дитини, полегшити її адаптацію та зробити відвідування дитячого садка комфортнішим, що допоможе для сепарації дитини від батьків. Їх можна робити вдома взагалі або до відвідин садка вранці, щоб зняти напругу та заспокоїти.
1. Дихальні вправи для уповільнення пульсу і зниження тривожності (дихати повільно і з повітряною кулькою, дихати зі звуком «як бджілка» — зробити глибокий вдих, а на видиху видати звук «жжж», це допомагає розслабити діафрагму») Ігровий
дроб м’язам спини та кінцівок, «Ведмедик» — ласкаво гладячи спинку та плечі повільними м’якими рухами.
3. Ігри з тілесною усвідомленістю: «Замри-розслабся» дитина сильно напружує ручки, ніжки та все тіло, а потім повністю розслаблює м’язи, і так кілька разів. Ця гра сприяє саморегуляції. Варіант “Сухі та варені спагетті”: його тіло – “сухі спагетті” (тверде, напружене і в тонусі), ніжки та ручки витягнуті. Потім скажіть, що спагетті зварилися і стали м’якими – дитина розслаблює всі м’язи. Повторіть кілька разів.
4. «Обіймашки» та заспокійливий дотик – тілесні обійми та похитування з боку в бік, це дає почуття захисту та допомагає заспокоїтися. Малюк стискає та розтискає долоні (і/або м’які гумові «бублики» в них) для зняття стресу.
5. Візуалізація “безпечне місце”. Попросіть дитину уявити, що вона знаходиться у своєму «захищеному місці» (ліс, будиночок, парк, дача, уявна локація), запитайте, що вона бачить навколо, як пахне, хто поруч тощо. Така візуалізація допомагає зняти тривогу, стрес і створює відчуття комфорту.